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[紅帽子] 抹茶巧克力法蘭酥93.6g_效期2018.7.10

















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小明天性好與人打賭，而且從未輸過，他老爸對此非常擔心，深 怕長大會成為一個

賭徒，於是打電話給小明美麗的女導師，導師 答應明天放學後會將小明留下開導。?

秈旆艑W後，老師將小明留 下開導，小明?了聽後跟老師說：好吧，那我再跟妳賭一

次，若 我輸了，以後決不再跟人打賭，老師也答應了。小明：老師，我 打賭一千元?

叢桓野巖路摴飩o我看。老師看四下無人，心想著 ，今天終於要給你個教訓了，於

是就把衣服脫光，小明看了看後 ，把一千元拿給老師，然後低著頭，不發一語的回家

了。晚上， 老師自豪的打電話給小明的父親，表示她已讓小明改正了打賭的 惡習。

小明的父親說：未必，老師，小明昨晚和我打賭五仟元說 妳會把衣服脫光給他看，而

我也躲在教室後面證實是我輸了。


ibon mart

最近推出

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經由我車充試用過後

真的要大力推薦這一款!!

很有設計感

價格CP值又超高的

覺得有興趣的朋友們

可以買一些來試試喔!!



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商品訊息功能:

商品訊息描述:


【品牌】
紅帽子
【成分/規格】




【廠商資訊】
鶴壽庭和洋菓子有限公司
地址：台北市信義路3段31巷19號1樓
消費者服務專線: 02-27064005
本產品已投保明台產物保險
產品責任險壹仟壹佰萬元
保險証號：0885第04PDT00350號
投保金額非為理賠金額
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2.本商品屬於食品，除瑕疵品情形外，一經拆封食用後，可能影響您退貨的權益。
3.購買食品類商品，因商品效期長短不一，自消費者收受日計算起商品確保最少10日以上有效日期。即期品會於品名／文案／活動中說明並標示效期。
【食品登錄字號】
A-116790803-00000-2



在辦公室裡，要抓住每一個可能站立的機會。比如，當你在桌上找文件時，可以一邊站立，一邊拉伸你的小腿肌肉。這個動作可以使你的小腿靈活有力，預防腳後跟疼痛，同時可以糾正你拖著腳走路的錯誤步態。

> 站立於辦公桌前，雙腳打開與臀部同寬。保持臀部與辦公桌平行，雙肩放鬆。

> 將雙手放於桌子上。脊椎保持正直。

> 右腳後撤一大步，雙腳腳尖指向前。

> 右腳腳後跟施力於地面，同時盡可能地伸直拉長右腿。

> 深呼吸，並感受小腿部位的被拉伸感。保持姿勢30秒。

> 換另一側練習。

要訣：

練習過程中始終保持臀部與辦公桌平行，雙肩放鬆，雙腳腳尖指向正前方。通常會犯扭轉臀部，或腳在施力時向某一方向轉動的錯誤。另外，穿高跟鞋會使小腿肌肉萎縮，因此，如果你習慣穿高跟鞋上班的話，要注意每隔幾天換穿別的鞋子，這樣可以不斷變化鞋跟的高度。

1分鐘小腿伸展練習可以消耗3.2卡路里熱量。

隨意地坐著，什麼也不做，1分鐘只消耗1.1卡熱量。

一年……

3.2卡×5天/周=16卡

16卡×50周/年=800卡

800卡÷3 500卡/磅=0.23磅

每天在辦公室裡用1分鐘站著的時間進行拉伸練習，一年下來，就可燃燒掉相當於1/4磅體重的熱量。

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