[紅帽子] 抹茶巧克力法蘭酥93.6g_效期2018.7.10
~笑話 開箱請往下~ 暢銷品牌專區打賭折疊式吹風機 小明天性好與人打賭,而且從未輸過,他老爸對此非常擔心,深 怕長大會成為一個 賭徒,於是打電話給小明美麗的女導師,導師 答應明天放學後會將小明留下開導。? 秈旆艑W後,老師將小明留 下開導,小明?了聽後跟老師說:好吧,那我再跟妳賭一 次,若 我輸了,以後決不再跟人打賭,老師也答應了。小明:老師,我 打賭一千元? 叢桓野巖路摴飩o我看。老師看四下無人,心想著 ,今天終於要給你個教訓了,於 是就把衣服脫光,小明看了看後 ,把一千元拿給老師,然後低著頭,不發一語的回家 了。晚上, 老師自豪的打電話給小明的父親,表示她已讓小明改正了打賭的 惡習。 小明的父親說:未必,老師,小明昨晚和我打賭五仟元說 妳會把衣服脫光給他看,而 我也躲在教室後面證實是我輸了。 |
ibon mart
最近推出
[紅帽子] 抹茶巧克力法蘭酥93.6g_效期2018.7.10
經由我車充試用過後
真的要大力推薦這一款!!
很有設計感
價格CP值又超高的
覺得有興趣的朋友們
可以買一些來試試喔!!
3M小家電☆☆☆以下圖文皆引用自ibon mart購物☆☆☆
商品訊息功能:
商品訊息描述:
【品牌】
紅帽子
【成分/規格】
【廠商資訊】
鶴壽庭和洋菓子有限公司
地址:台北市信義路3段31巷19號1樓
消費者服務專線: 02-27064005
本產品已投保明台產物保險
產品責任險壹仟壹佰萬元
保險証號:0885第04PDT00350號
投保金額非為理賠金額
【退貨】
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【食品登錄字號】
A-116790803-00000-2
在辦公室裡,要抓住每一個可能站立的機會。比如,當你在桌上找文件時,可以一邊站立,一邊拉伸你的小腿肌肉。這個動作可以使你的小腿靈活有力,預防腳後跟疼痛,同時可以糾正你拖著腳走路的錯誤步態。
> 站立於辦公桌前,雙腳打開與臀部同寬。保持臀部與辦公桌平行,雙肩放鬆。
> 將雙手放於桌子上。脊椎保持正直。
> 右腳後撤一大步,雙腳腳尖指向前。
> 右腳腳後跟施力於地面,同時盡可能地伸直拉長右腿。
> 深呼吸,並感受小腿部位的被拉伸感。保持姿勢30秒。
> 換另一側練習。
要訣:
練習過程中始終保持臀部與辦公桌平行,雙肩放鬆,雙腳腳尖指向正前方。通常會犯扭轉臀部,或腳在施力時向某一方向轉動的錯誤。另外,穿高跟鞋會使小腿肌肉萎縮,因此,如果你習慣穿高跟鞋上班的話,要注意每隔幾天換穿別的鞋子,這樣可以不斷變化鞋跟的高度。
1分鐘小腿伸展練習可以消耗3.2卡路里熱量。
隨意地坐著,什麼也不做,1分鐘只消耗1.1卡熱量。
一年……
3.2卡×5天/周=16卡
16卡×50周/年=800卡
800卡÷3 500卡/磅=0.23磅
每天在辦公室裡用1分鐘站著的時間進行拉伸練習,一年下來,就可燃燒掉相當於1/4磅體重的熱量。
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